Psychotherapie ist eine Möglichkeit, mentale Gesundheit zu fördern. Schwierigkeiten, die Menschen in ihrem Erleben, Fühlen, Denken oder Verhalten haben, können in Gesprächen und Übungen behandelt werden. In der Verhaltenstherapie werden gemeinsam Methoden erarbeitet, um psychischische Beeinträchtigungen zu überwinden.